每个爱美的人都会想要光亮无暇的肌肤，假如脸上长了几个痘痘将会极大影响一个人的形象，也会使人发生不自傲。痘痘发生的原因是什么？应该怎样预防呢？
痘痘发生的原因是什么？
1、内排泄失调
身体内排泄失调，会使皮脂腺的活跃度降低。体内的雄激素排泄过多，影响雌激素的排泄。导致皮肤油脂排泄旺盛，形成痘痘的发生。
2、消化系统呈现问题
便秘等消化系统问题的呈现，会导致毒素在体内的堆积，进而在皮肤上体现出来。
3、推陈出新缓慢
皮肤角质层有自己的推陈出新周期，假如代谢过慢的话，毛孔排泄的脏东西就会排不出，形成毛孔堵塞，发生痘痘。
4、护肤品问题
挑选不合适自己的化妆品，会导致皮肤水油失衡，发生许多皮肤问题。另外，三无残次的化妆品含有重金属等化学物质，也会对皮肤形成损害。
怎样才能防备痘痘的发生？
1、挑选合适自己的护肤品
在挑选护肤品之前，先对自己的皮肤做一个全方位的测评。看自己归于什么肤质，在根据自己的肤质和肌肤情况挑选合适自己的护肤品。在买化妆品的时分，挑选正规品牌的产品，切忌买三无产品，避免残次化妆品对皮肤的损害。
2、养成好的生活方式
在饮食上，要注意荤素搭配，切忌过多的吃油腻食物。多吃生果蔬菜弥补维生素，对皮肤有优点。不抽烟和喝酒，少吃辛辣影响的食物，能够有用的防备痘痘的发生。
3、多运动
运动能够增加人体的推陈出新。多运动，加速血液循环，使皮肤角质层的循环速度加速，避免痘痘的繁殖。
长痘痘关于爱美女士们来说无疑是个大难题。相信通过内调外养，一定会有光亮无暇的无痘美肌。
